Przejmij ster
nad zdrowiem,
spokojem i relacją
z jedzeniem.

Pomagam odzyskać równowagę, zbudować zdrowe nawyki i cieszyć się jedzeniem bez wyrzeczeń.

Sylwia Ratajczak

Holistyczne podejście

Łączę dietetykę i psychodietetykę, by zadbać o Ciebie całościowo.

Razem do celu

Wspólnie wyznaczamy realne cele i krok po kroku je realizujemy.

Zmiana nawyków

Pomagam budować trwałe nawyki, bez restrykcji i presji.

Więcej niż dieta

Pracujemy nad relacją z jedzeniem, emocjami i samoakceptacją.

Dla kogo?

Dla osób, które chcą schudnąć zdrowo

Bez restrykcyjnych diet i efektu jo-jo.

Dla osób z problemami trawiennymi

Wsparcie w IBS, SIBO, Hashimoto i innych dolegliwościach.

Dla osób z zaburzoną relacją z jedzeniem

Emocjonalne jedzenie, napady jedzenia, poczucie winy.

Dla osób, które chcą żyć zdrowiej

Lepsza energia, samopoczucie i równowaga na co dzień.

Darmowe materiały do pobrania

Ruch to klucz
Mózg mój przyjaciel